SENA FESTO GRUPO II

Existen múltiples maneras de elevar el nivel de consciencia, uno de ellos es a través de la respiración. Al respirar concientemente se establece un estado psíquico totalmente diferente a cuando se respira en forma mecánica e involuntaria. ver más Ejercicio de Mindfulness, por el que la conciencia y la atención se centra en la respiración. El objetivo es controlar la atención, la mente. Es normal distraerse durante el ejercicio, pero el objetivo es volver a dirigir la atención al objeto en el que hemos decidido centrarnos, que en esta ocasión es la respiración. Aunque al centrar la mente y aquietarla, se produce relajación, ése no es el objetivo del ejercicio. Evita dormirte, mantente despierto, sentado con la espalda recta, sin cruzar piernas ni brazos, y colocando las manos sobre las piernas.  Grabación de la Psicóloga Yolanda Calvo Gómez.

Vídeo de conclusiones: La educación integral en la era digital Pepe de la Peña, anterior Director de Debate y Conocimiento de Fundación Telefónica, presenta las conclusiones del Tema 3 : La educación integral en la era digital del Encuentro Internacional de Educación.

El discurso más corto...por Bryan Dyson.  Lo dijo al dejar  el cargo de Presidente de Coca Cola. "Imagina la vida como un juego en el que estás malabareando cinco pelotas en el aire”.  Estas son: - Tu Trabajo, - Tu Familia, - Tu Salud, - Tus Amigos y - Tu Vida Espiritual, Y tú las mantienes todas éstas en el aire. Pronto te darás cuenta qu el Trabajo es como una pelota de goma. Si la dejas caer, rebotará y regresará. Pero las otras cuatro pelotas: Familia, Salud, Amigos y Espíritu son frágiles, como de cristal. Si dejas caer una de estas, irrevocablemente saldrá astillada, marcada, mellada, dañada e incluso rota. Nunca volverá a ser lo mismo. Debes entender esto: apreciar y esforzarte por conseguir y cuidar lo más valioso. Trabaja eficientemente en el horario regular de oficina y deja el trabajo a tiempo. Dale el tiempo requerido a tu familia y a tus amigos. Haz ejercicio, come y descansa adecuadamente. Y sobre todo...crece en vida interior, en lo espiritual, que e...

Es un enfoque pedagógico en el que la Instrucción directa se realiza fuera del aula y el tiempo presencial se utiliza para desarrollar actividades de aprendizaje significativo y personalizado. El  Aula Invertida  (en  inglés :  Flipped Classroom ) es una forma de  aprendizaje semipresencial  donde los alumnos aprenden los conceptos en casa viendo vídeos educativos en línea y los ejercicios que anteriormente eran realizados en clase, se convierten ahora en tareas llevadas a cabo en casa. De esta manera, tanto los profesores como lo alumnos interaccionan para la resolución de problemas más personalizados.  Entonces, cuando se habla de Aula Invertida nos estamos refiriendo a una estrategia didáctica, un método de enseñanza que está cambiando el modelo tradicional de clase,  que fue creado por  Jonathan Bergmann  y  Aaron Sams . leer más

 Orientación de una sesión de formación conductista.

La música es un  estado vibracional  que tiene la capacidad de elevar y  modificar nuestro estado de conciencia . La música binaural pretende elevar esta conciencia a otros estadios mediante la producción de  notas musicales  capaces de alterar las  ondas cerebrales  de nuestro organismo. Cuando una persona escucha esta música es capaz de  aumentar su grado de conciencia  y esto se traduce en una ayuda a varios niveles de la vida cotidiana: relajación, concentración, visión y otras cualidades ocultas de nuestra mente. leer más Música binaural: ondas que alteran tu conciencia Meditación Profunda: Relajación Músical con 4,9 Hz Ritmos bineurales